2013年05月11日

五月に五月病にかかった?

仕事や学校、転居などで環境が変わり、最初のうちは張り切っていたのに、5月の連休明け頃から、なんとなく気分が落ち込む、疲れやすい、仕事や勉強、家事などに集中できない、眠れないといったスランプ状態に陥ること、これがいわゆる「五月病」。精神的な症状だけでなく、食欲不振や胃の痛み、めまい、動悸などの症状を訴える人も多く、新しい環境の変化についていけないあせりやストレスが、知らず知らずのうちに体の症状となって出てくるのです。


五月病といっても、新入生や5月に限って起きる病気ではなく、完璧主義で物事にこだわりがちな人や、内向的で孤立しやすい人、過保護に育てられた人などが五月病になりやすいといわれています。たいていの場合は一過性の心身の不調で、1~2ヶ月で自然と環境に慣れ、症状が良くなると言われています。


五月病かな、と思ったら、とにかく気分転換・リラックスできることをしてみましょう。例えば、味やスポーツでストレスを解消してみます。必要なアウトドア用品を用意し、キャンプしたり、お釣りしたり、登山をしたり、また海に行ってみましょう。特に、女の子たちはこのそろそろ暑くなる五月に、セクシーなビキニ水着或いは可愛いワンピース水着を着て海へ行けば、きっと簡単に楽しくなりますね。


もちろん、五月病に対して他の対応策をありますので、以下をご参考ください。


· たっぷり寝る


· ゆっくりお風呂に入る


· 好きな音楽を聞く


· アロマテラピーでリラックスする


· 映画や絵画展、コンサート、小旅行などに出かけて気分転換を図る


· 新しい目標を見つける


· 友人や先輩などに、話を聞いてもらう


関連ブログ:http://blog.witdeals.com/850



この記事へのトラックバックURL

http://akibana.kusatsu-blog.net/t11986
この記事へのコメント
Segway Verona offers tours that make sure you will enjoy a fun and immerse experience of our beloved city. We combine Segway, our innovative way of transportation, with tours in the historical city centre. Through our explorations of 1 or 2 hours, we will bring you to the most breathtaking spots, so that, if you do not stay long in Verona, we make sure that you see all of the unmissable sights!

Segway is really easy to use! It is so intuitive that it feels like an extension of the human body. To understand why, consider this: if you stand up and lean forward, so that you are out of balance, you will intuitively put your leg forward. Segway works the same way: to move forward or backward, the rider just leans slightly in such direction, and Segway will follow your movements. It is also easy to turn right or left, since the rider just has to push respectively Segway’s handlebar.

Segway is safe. Anyone over the age of 12 can join our tours, except for pregnant women. Apart from these cathegories, we encorage people of every age to try Segway, because this self-balancing object can really make your experience in Verona much more delightful! In fact, if it is hot, you will enjoy some fresh air and avoid to sweat; if it is cold, you will have the possibility of staying outside the least possible time. It is proved that our 2 hours tours show you what you will see in 6 hours walking!

All the tours start with a little training on how to use Segway, because for us safety is the priority. However, we experienced that it takes just a little practice to master on Segway! There are no required skills and, in particular, no need to be able to bicycle. There will always be a tour leader with you, guiding the whole group, so that you can enjoy the view and the tour of Verona. Audioguides (available in different languages) will provide the information you need to fully comprehend the history and architecture of our main monuments, squares and buildings.

In particular, our 2 hours tour will show you: Piazza Bra, one of the biggest squares in Italy, with the Arena, the famous Roman amphitheatre; we will then take Via Oberdan in order to see Portoni Borsari, one of the ancient entrance of the Roman city; we will firstly explore Piazza Erbe and secondly Piazza Dei Signori, two squares full of symbols and buildings with enchanting beauty, and then see Arche Scaligere. Heading to the Duomo, Verona’s Cathedral, we will pass by Santa Anastasia, next to the Conservatory of music; after that, we will have a break on Ponte Pietra, the bridge with the breathtaking view of the Roman Theatre and San Pietro Castle (and much more). On our way back, we will stop at Juliet’s house, so that you don’t forget to take pictures and write your names on the walls! We will conclude our tour with Castelvecchio, the Scaligeri castle and enjoy its amazing view of Verona.

People who went on tours with us really appreciate our flexibility: we do not have fixed tour’s hours, so we can arrange the time that fits the best. Moreover, we try to adjust the path according to your preferences, spending less time on spots you have already seen and dedicate more on your favourite sights. Read what people say about us on tripadvisor...

So, if you want to make the most out of your time in Verona, contact us or stop by our office!

OFFICE HOURS: Monday to Saturday (only closed on Sunday) from 10 am to 5 pm.

DIRECTIONS: We are located in Piazza Cittadella 11b, very close to Piazza Bra, the main square with the Arena.

From Piazza Bra you can arrive at our office on foot (3 minutes): pass under the arch of the gateway with the big clock (Portoni della Bra) and walk through Corso Porta Nuova for approximately 100

http://segwayverona.com/
Posted by Aaaucejaf at 2017年08月09日 19:22
На нашем сайте via-sexgra.ru вы сможете без особого труда купить <a href=http://via-sexgra.ru/>купить виагру недорого в москве</a> или качественные дженерики по наиболее низким ценникам в Москве.

Доставка таблеток осуществляется полностью анонимно в самом обычном почтовом конверте, так что никто из соседей и друзей не будет догадываться о вашем увлечении стимуляторами в постели.

Виагра и предлагаемые нами дженерики несомненно безвредны для вашего тела!
Posted by Lodniazver at 2017年09月10日 13:07
Лучшая площадка для инвестирования в ИП

Стать богатым человеком в настоящее время можно за год-другой, если вовремя придумать и вслед за тем реализовать гениальную бизнес-идею. И если с идеями у большинства молодых бизнесменов всё в порядке, то на этапе реализации и финансировании задуманного частенько начинаются неприятности.

Открытая инвестиционная площадка ruscash.su была сделана для того, чтобы собрать в одном месте перспективных бизнесменов, бывалых инвесторов и бизнес-менторов.

Помимо этого на этом ресурсе вы найдете кучу полезных публикаций, касающихся инвестиционного положения дел в стране, например <a href=https://ruscash.su/investoram/>вложить деньги</a>
Posted by Terbizcreen at 2017年09月11日 08:57
Как выбрать себе нормальный городской велосипед!

В настоящее время, когда улицы до краев заполнили легковушки, а ученые повсеместно говорят о страшном глобальном потеплении и отрицательном влиянии выхлопов на здоровье популяции, второе рождение обретает двухколесный велосипедный транспорт.

Однако обычному гражданину, который не имеет ни малейшего отношения к велоспорту, крайне трудно пойти в магазин и выбрать себе хороший первый велосипед.

В приведенной статье <a href="http://osamarket.ru/velo/velosipedy/detskie-trehkolesnye/">детские трехколесные велосипеды купить</a> мы попытаемся упростить данную задачку для вас, а поможет нам в этом консультант магазина osamarket.ru
Posted by LanriksValty at 2017年09月11日 21:26
Лучшее место для поиска инвестора для стартапа

Стать богатым человеком в наше время можно за год, если своевременно придумать и предельно быстро реализовать хорошую бизнес-идею. И если с идеями у значительного числа молодых индивидуальных предпринимателей все в порядке, то на этапах реализации и финансировании идеи нередко начинаются неприятности.

Инвестиционная площадка ruscash.su была разработана для того, дабы собрать на одном сайте молодых бизнесменов, опытных инвесторов и бизнес-коучеров.

Помимо этого на этом ресурсе вы можете найти кучу полезных статей, касающихся инвестиционного положения дел в современной России, например <a href=https://ruscash.su/>найти инвестора для строительства</a>
Posted by FerklazDum at 2017年09月12日 20:26
AlJayedCargo - лучший логистический партнер для вашего бизнеса

В наши дни бизнес, который основывается на реализации разных видов товаров — это практически всегда интернациональный бизнес. Потому что основная часть производственных линий сейчас сосредоточена в Китае, Индии и других государствах Востока, а заинтересованные покупатели живут в странах запада.

Международная доставка разных товаров вносит немалый вклад в окончательную цену продукции, помимо этого таможенное оформление партии товара является невероятно сложной юридической процедурой, осуществлять которую только самостоятельно большинство современных фирм просто не в силах.

Если вы начнете работать с организацией aljayedcargo.ae, то услуга <a href=http://www.aljayedcargo.ae/services/mezhdunarodnye-gruzoperevozki>Международные грузоперевозки</a> вдруг станет доступна вам триста шестьдесят пять дней в календарном году и по предельно низким расценкам.
Posted by AlvudekeT at 2017年09月13日 05:17
Аренда авто - самый комфортный метод перемещения по Объединенным Арабским Эмиратам

Объединенные Арабские Эмираты — это, без сомнения, самое продвинутое государство Востока, что заслужило независимость лишь в тысяча девятьсот семьдесят первом году, но за пару десятков лет умудрилось занять одну из главенствующих позиций в мировой экономической сфере.

Если вы приехали в данную страну в небольшой семейный тур или по актуальным делам, связанным с собственным бизнесом, то лучший вариант транспорта для вас — <a href=https://rent.al-jc.com/ru/>прокат машин в дубае цены</a> , сделать это можно на открытом сайте rent.al-jc.com

Тут вы за более-менее маленькие денежки сможете арендовать нормальный автомобиль и пользоваться им в свое удовольствие.
Posted by PodrukSer at 2017年09月13日 21:21
В случае, если на вашу долю приключился прохладный весенний вечерок и вы просто не способны решить, как лучше всего убить время, то тупо заходите на сайт mmoguider.ru и насладитесь качественными браузерными играми <a href=https://mmoguider.ru/stuff/mmorpg/reborn_online/1-1-0-18>Reborn Online</a> , которые вышли в свет в 2017 году.

Тщательно подобранный каталог игр на нашем портале удовлетворит спрос любого, даже очень требовательного человека!

А ещё все наши игры доступны всем бесплатно и не потребуют от вас установки игрового клиента на ваш ноутбук: для погружения в процесс необходим лишь современный браузер и широкополосное соединение с Всемирной паутиной.
Posted by Hengecnex at 2017年09月14日 22:04
Как записатья на КТ в столице через Интернет

Здоровье это точно самое ценное, что есть у взрослого человека! И дабы следить за своим здоровьем, необходимо не просто правильно кушать и вести максимально активный образ жизни, но и время от времени посещать различных докторов, чтобы заблаговременно сдать все анализы и получить актуальные рекомендации от специалиста.

К большому сожалению система государственного здравоохранения в России в текущий временной промежуток переживает глубокий кризис, поэтому что единственным каналом получения качественной медицинской консультации становится портал docmsk.ru

Если вам необходима <a href=http://docmsk.ru/>записаться к врачу онлайн</a> или любая другая медицинская услуга, то вы получите возможность в несколько кликов найти все учреждения, которые такого вида услугу могут оказывать. Статистика демонстрирует, что тут вы сможете в любое время записаться на любую консультацию без всяких очередей
Posted by AlromrBog at 2017年09月17日 22:01
Правовое и бухгалтерское сопровождение частного бизнеса в Смоленске

Законы, которые в настоящее время действуют в разных уголках земного шара, создавались человечеством на протяжении сотен лет, в результате чего они неоднократно изменялись и подстраивались под условия времени и страны.

В конечном итоге это привело к тому, что полноценно разобраться в хитросплетении текущего российского законодательства рядовые граждане не в состоянии, и приходится читать материал <a href=http://smoladvocat.ru/bankrotstvo-fizicheskih-lic>банкротство смоленск</a> и обращаться к профессиональным юристам.

Реальная судебная практика показывает нам, что даже обычному обитателю РФ часто требуется помощь хорошего адвоката, а степень широты рамок закона как-раз задаётся опытом и квалификацией юриста. Вот лишь парочка жизненных ситуаций, когда вам может понадобиться юрист от компании <b>smoladvocat.ru</b>:

Проведение любых сделок с недвижимым имуществом — это предельно трудная юридическая процедура, что остро нуждается в сопровождении опытного юриста. Специалист обязан будет проверить правовую чистоту жилья и корректность оформления сделки.
Posted by AndrolPouch at 2017年09月23日 02:27